《高兴死了!!!》精选读后感(10)篇

高兴死了!!!
作者:珍妮·罗森
《高兴死了!!!》精选读后感 第(1)篇

 

今天在书店看了一下这本书,开头很认真的在看。这本书前一段时间很火,微博公众号各种活动纷纷效仿 写出高兴死了的事情。当时的我写不出来,因为在清淡甚至有些阴暗的生活里,我真的找不到什么事是可以值得快乐的。

一直以为这本书会告诉患者一些对抗抑郁的实际操作和巧妙。其实更多的只是一个抑郁患者的内心独白。准确的来说,是一个接受自己抑郁病的患者独白。

我想要寻找的答案,其实自己早就已经得到了,而作者更多的还做到了——接受这个事实,饶有趣味的活着。而每个人的生活都是不可复制的,身同感受的你可能很理解作者的伤痛,而像我这种无病呻吟的人最多觉得作者是一个一直保持着有趣想法的思想自由者。

她书写下自己的生活,以第一人称的乐观轻松的状态可能还会降低读者们对她病情的了解。但是我猜她最想表达的,可能就是自己精神的,生活上的自由豁达,尽管身体上不受自己的控制,但是她尽可能的让自己活着,轻松的活着,疯狂的活着。

看了三分之一,我就没有看下去了,因为作者那独特的视野和想法也许和我的相径太远。而我需要的,是去建立属于自己的趣味王国。

所以如果你企图让这本书教你摆脱抑郁的话,别指望了。只有自己才能拯救自己,每一个精神治疗的过程都是自我疗愈的过程。你唯有真正接受你自己,并坚定的成为你自己,才能一直走下去。

 

《高兴死了!!!》精选读后感 第(2)篇

 

当我读到作者关于自残的那部分内容时,看到“血痂”、“拔毛癖”、“轻松”、“鲜血”、“疼痛已经飘走”这些字眼时,我开始皱眉、冒汗、坐不住、呼吸沉重。我无法想象身体上的疼痛如何缓解精神上的痛苦,无法深切地体会到作者在用更为“健康”的自残方式时是多么的无奈。“像碎玻璃一样在记忆中闪烁”。我不得不暂停阅读去写写东西,耳机里的纯音乐也变得格外刺耳,换了几首都不称心,只好关掉。然而写了两百字后的我仍然眉头紧蹙,胸腔不适。

如果我们不愿相信抑郁症是一种病,是一种需要治疗的精神疾病。如果我们不愿意承认精神疾病和生理疾病一样甚至更加棘手。那我们永远不会体会到作者这类人的痛苦和无奈也不会带给他们带去有用的怜悯和关爱。

我也认为作者不是在单纯地分享自己的痛苦,疯狂,有趣,无奈的生活,而是想让更多的人在阳光下行走的同时把一只手伸进黑暗陪他们一起前行。最起码这是我的希望。

 

《高兴死了!!!》精选读后感 第(3)篇

 

这本书没有写任何的解决方法,没有像那其他“走出抑郁症”类型的书籍提出各种理论依据。而是像自传一样讲她自己的生活故事,讲她一个严重抑郁症患者眼里的世界。

作者从幼年时期就有各种严重的情绪综合病症,会忍不住抓烂自己的皮肤,会拔光自己的毛发,会突然晕厥。看开头的时候本以为她就独自一人生活,大概没什么人能忍受她。但越看越发现根本不是这样,她经常和母亲沟通,她有工作,有闺蜜,有丈夫,甚至还有个9岁的女儿,而且女儿对她非常了解,她并没有太勉强自己而对女儿隐藏什么,这个9岁大的小姑娘会为她的母亲多交了一个朋友而感到高兴,虽然这让作者感到有些难为情。

所以很多抱着寻找方法论的心态来看这本书的人会很失望,心里感觉“讲的什么鬼”。

但我感觉她好像又给出了答案。比如她很想抓自己皮肤的时候,不再是努力的克制自己,告诉自己这样不对,而是把手指缠上胶布,这样抓自己就不会抓破皮肤。例如这样的很多小事。

 

《高兴死了!!!》精选读后感 第(4)篇

乐观又有趣的作者,生活虽然状况百出,但还好啦,也没那么糟糕呀,只是认识世界和解释世界的表达方式,以及表达自我的方式不一样!作者老公的一句话最让人感动:没有你可能会轻松,但不会更好。对呀,“水平面是正常人而不是我们生活的地方。我们经常生活在水平面以下,所以我们明白,当太阳出来的时候,我们应该尽情生活和翱翔。把正常人固定在稳妥的生活轨道上的隐形绳不能用同样的方法固定住我们。有时候,我们和其他人一样走在阳光下;有时候,我们住在水底,一边斗争,一边成长。而有时候…………有时候我们飞翔。”希望你们可以一直斗争,成长,飞翔……这个世界那么大,应该包容理解他们!关键是你自己也要这样想,这样去接受、理解自己,拥抱自己,好好爱自己!希望你们坚持做你自己,就像做墨西哥辣鸡肉玉米卷和纸杯蛋糕一样,而且你做的墨西哥辣鸡肉玉米卷和纸杯蛋糕会更好哦!

《高兴死了!!!》精选读后感 第(5)篇

看似一团糟的生活和处处迸发的神奇脑洞,一个被抑郁症焦虑症等等众多恼人疾病缠身的人,难道不是比我们这些看上去正常的人活的更清醒吗?只是她与当下的标准,以及所谓对正常人的定义不太一样罢了。之前做过SDS自测,得分居然有85,连我自己都很意外,但是日常的每一天也的确都是在反复的奔溃和自愈中与自己和解。没有黑暗,就没有光明,没有痛苦,就没有宽慰,心里极苦的人,真的是只需要一丝甜,就够了。这本书能够霸榜纽约时报畅销书半年,我想更多的原因不是在于能够帮助那些抑郁症患者走出来,而是为我们这些徘徊在抑郁症之外的人,揭开了它神秘的面纱。阳光倾泻在海面,海面上风平浪静的是我们,只有他们自己知道海面以下有多暗,然而需要伸手的是我们这些海面上的人,向下,拉他们一把。此后,我还是要“收集每一个快乐的瞬间,用它们还击每一个糟糕的日子”。

《高兴死了!!!》精选读后感 第(6)篇

 

不得不说珍妮“疯了”,更不得不说的是,看着她“疯了”的我,有些时候也一样“疯”……

可以不被看见,但为绝不是“只有我这样”而难过了一下子,因为我也没那么特别……

好吧,我的想法还真是特别……

比较是快乐的坟墓”,这个形容我记下了!

希望我们的生活都能简单一些,轻松快乐一些

有时候,即使一切都如你所愿,你依然会感到难过,或焦虑,或麻木到很难受。

 

《高兴死了!!!》精选读后感 第(7)篇

所有患有精神和心理疾病的人都应该被世界温柔以待
想不到读完了这一大本的胡言乱语,甚至在中间的某些章节我觉得我在浪费时间看一个疯子跟我讲她的日常。而事实上她是个善良温柔的人,她的丈夫更是个温暖的人。真的发自内心地为她找到这么个好丈夫感到开心。
这一本看似疯癫到有趣的胡言乱语,其实是她用她黑暗崩溃的生活换来的。不是抱怨反而勇敢地跟精神疾病抗争,并勇敢地把这个过程写下来。这本书都说推荐让抑郁症的患者看,而我觉得,作为对抑郁症的科普,每个人都该读。
这是个混乱且发展速度迅猛的时代,抑郁症已经成了很常见的疾病。每个患者都在黑暗里挣扎,他们渴望自己能救自己,在这一渴望行不通时他们渴望能有个人,或者说这个世界能救救他。
换个眼光看待抑郁症吧,别再避之不及,而要用善良与温柔给他们点儿活下来的动力与希望。
 

《高兴死了!!!》精选读后感 第(8)篇

 

一开始看还觉得有趣,越看越觉得这样的极度乐观主义是建立在残忍和他人的不便之上的。首先我对那两只标本就很有意见。当然了,这种不喜欢某种程度上也是我非常嫉妒她可以全然不顾他人的表现。她将疾病当作疯狂的盾牌,可以理直气壮地给他人制造麻烦只为了让自己闪现一瞬间的开心。

我明白这一瞬间的开心对她有多么重要,也明白爱她的人根本不会在乎这一点折腾。但我做不到啊。她有合拍得惊人的丈夫,和善解人意的父母亲人同事,但如果是我就只会有满满的愧疚感。

如果是我这样的性格,想从这本书里得到一些指导性建议,还是放弃吧,读下来只会觉聒噪。但我希望我能像她这样乐观。

 

《高兴死了!!!》精选读后感 第(9)篇

一个患有抑郁症、焦虑症和许多障碍症的作者,在光天化日之下挑衅你的神经系统[擦汗]场面“血腥暴力”,令人发狂!我在极度暴躁中读完,有惊无险[糗大了]我懂了,正是生活中的悲伤和不幸才让幸福和狂喜更加甜蜜。与精神疾病斗争并不丢脸!把分裂的生活毫无保留地拿出来与人分享,何等勇气![机智]灵魂探出肉体,疯疯癫癫,痴痴狂狂!竟活出一番惊奇!好好爱生活,更要爱自己。比你过得好的人烦恼不比你少,过得不如你的人幸福感或许更多。请热爱你所拥有的吧,因为它是现阶段最好的![奋斗]岁月忽忽悠悠,我一直保持深度呼吸,并持续滚动!我喜欢自己圆咕隆咚的皮囊[呲牙]里面塞满了脂肪,饱满而坚韧,它裹住我的内脏和血管,保证不让它们掉到地上。所以,我爱现在![呲牙]我高兴死了!!!

《高兴死了!!!》精选读后感 第(10)篇

我认为,从某种程度上说,我们每个人都受着控制。一些人依赖酒精和药物;一些人靠着性和赌博;一些人通过自残、生气或害怕;还有一些人随身携带着他的小恶魔——小恶魔大肆破坏他们的心灵,砸开装着痛苦回忆的落满灰尘的旧箱子,任记忆的残余四处传播。它会穿上我们伤害过的人的皮囊,也会穿上我们爱过的人的皮囊。最糟糕的是,它有时候会穿上我们自己的皮囊。那是一些最艰难的时刻;你能看见自己被禁锢在床上,因为你没有力气和意志离开;你发现自己对着你爱的人大吼大叫,因为他们想帮你却无能为力;你在路边的排水沟里醒来,因为之前你试着用喝酒或者抽烟或跳舞来赶走疼痛或寻找疼痛。在这一刻,你不像你自己,而更像恶魔。
我并不总是相信上帝,但我一直相信恶魔。
 

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